Книга-дневник по саморазвитию “Красивый дух -красивое тело”

Сейчас бичом человечества стали полнота, болезни, раннее старение, избыточное и нездоровое питание, неподвижность. Потому  появилось много  разработок, которые направлены на похудение, омоложение с помощью  диет и физ.нагрузок. Но эффекта они дают очень мало. Воз и ныне там. Всё дело в том, что человек – это не только физическое тело, но и высокоразвитое сознание, и психическая сфера, и духовная сфера в первую очередь. Мы не замечаем, как наши мысли и эмоции влияют на нашу судьбу, здоровье и тело. А это влияние – самое мощное, гораздо значительнее, чем оказывают на нас питание и спорт. И в первую очередь, на нас влияет наше же недовольство жизнью.

Есть недовольство жизнью жесткое, а есть плаксивое, обидчивое: «Это же надо, как мне не повезло!». Полным человек становится тогда, когда что-то его постоянно беспокоит, а что именно, он понять не может и не хочет. Если ребенок беспокоится, ему соску дают – он сосет. Так же и взрослые – они едят, чтобы успокоиться. Сами не знают, отчего успокаиваются, и от этого полнеют.